鑫爱首饰厂家认为睡觉最好不要带耳环。因为长时间佩戴耳环会容易伤害到耳朵，在睡觉的时候需要一个舒适安逸的生活环境，戴着耳环睡觉会影响人的睡眠质量。

在现实生活当中，很多女性会长期的佩戴耳环睡觉，而长期佩戴耳环睡觉会容易对人体的健康造成一些危害。由于耳朵上也有很多的神经，当长期佩戴耳环睡觉就会容易导致血液行流不畅通，就会容易导致影响到人体的新陈代谢。鑫爱首饰厂家建议，若是睡姿不安稳的人，建议摘下耳环再睡觉，不然在睡觉的过程中随意翻滚会压到耳环，不仅会造成耳环损坏，也会对耳朵造成一定的伤害。